職場父母增強孩子教育質量較大的困難就是工作時間和陪伴時間的矛盾，為了工作不得不每日上班加班，而孩子的成長是不可逆行，無法等待的。爸爸媽媽很擔心孩子慢慢長大了，而我們卻錯失了他成長瞬間的重要陪伴。那如何讓爸媽場時間和孩子的教育上找到一個沖刺點呢?下面我們提供一個小法寶給大家，可以叫它“特殊時光”。

　　什么是“特殊時光”呢?就是職場爸媽每天或者兩三天抽出15分鐘到30分鐘的時間，根據孩子的年齡和爸媽的工作情況而定，全身心的高質量的陪伴孩子。當然，要做到在這“特殊時光”里的有效陪伴下面有幾點是要注意的：

　　清空情緒增強專注度：

　　當爸爸媽媽進入這個“特殊時光”之前呢，我們需要調整好自己的情緒和心理狀態(tài)，可以給自己一個小小的儀式來進行情緒的清空。告訴自己每天這個時間段15分鐘內要進入另外一個時空維度，需要把自己的面部表情，情緒意識都調整到一個的頻道里去，甚至要把手機調整靜音狀態(tài)。只有當我們都能保持放松和良好的情緒狀態(tài)的時候，才能看到孩子的需要和他的不同，才能真正關注到孩子一言一行的變化。讓孩子感受到這15分鐘的時間就是屬于他和爸爸媽媽的。

　　特別要注意的是：爸爸媽媽切不可陪伴的時候還拿著手機想著工作，漫不經心的反應孩子的需求，時不時還把工作生活的煩惱帶入進來，甚至陪到一半還突然起身去處理所謂重要的工作。當我們時刻處在一個煩躁和焦慮的心態(tài)下，肯定是無法做到高質量的陪伴的，也給到孩子一種“他不是那么重要”的感受。

　　完全讓孩子做主：

　　我們可以邀請孩子，由他來主導和安排這段時間。把支配權利教由給孩子，讓他來帶領爸爸媽媽做游戲，或者他來安排爸爸媽媽怎么玩怎么去配合。這種顛倒力量的對比，可以讓孩子感受到一絲力量和勇氣感，也鼓勵孩子更多的掌握和學會捍衛(wèi)自己的權利。在玩的點子上，父母可以參考在《游戲力》這本書里經常提到一些角色扮演的游戲，也可以和孩子一起模擬一些學校或者同伴之間的場景，由孩子來當導演父母配合一起來玩角色扮演的游戲。通過角色的對換能讓孩子感受對方的狀態(tài)，也可以讓孩子體會不同角色的力量。

　　特別要注意的是：這時候爸爸媽媽要放，跟隨孩子的狀態(tài)走就好。切不可隨意批評或者乘機教育，這不僅會讓孩子覺得力量感全無也會讓這高質量的陪伴打打折扣。

　　做個有心的陪伴者：

　　在這短短的時間里，我們可以通過場景角色游戲看到孩子的一言一行，同時也可以“窺探”和覺察到孩子較近的發(fā)展情況。比如較近他是不是在幼兒園被欺負了，是不是和同學鬧別扭了或者遇到了什么不開心的事。都可以通過游戲和高質量的陪伴來幫助孩子渡過這些無法說出口和無法自己解決的難題。這每天的15分鐘則提供了一個孩子和父母很棒的、專屬的溝通時間橋梁。

　　特殊時光不難做到，每天或者兩三天一次，將時間固定下來。就如同親子關系建立一樣它是一個循序漸進、水到渠成的過程，卻值得我們去堅持和嘗試。當孩子和我們都很享受這個特殊時光的時候，一種高質量的鏈接和陪伴就開始了。這樣的形式可以讓我們關注到孩子每個階段的成長和發(fā)展，知道他較近的心理狀態(tài)。同時在這種高質量的陪伴氛圍下，孩子也更樂意去敞開心扉放開自己面對家長。親子關系是一切的基礎，在高質量的陪伴下建立起來堅實親密的親子關系，這會對孩子個性培養(yǎng)起著很重要的作用。